新闻事件：
　　刘翔受伤广受关注。
　　8月10日，英国惠灵顿医院主刀医生尼古拉斯·卡伦，在成功完成刘翔的右脚跟腱手术后，信心十足地说出了：“四年后里约见！”此前刘翔在给父母的一条短信中称：“你们放心，我还会回来的。栏还在那里，我还要跨过去。”但刘翔在麻醉结束醒来之后，并没有喊出“目标2016年里约热内卢奥运会”的话，只是淡定地表示要“努力康复恢复！来日方长！加油。”
　　对于刘翔何时能重返赛场，教练孙海平表示这完全取决于刘翔的康复情况，如果恢复得顺利，刘翔有至少半年的时间调整状态，应该可以参加明年的全运会。
心理解读：
　　随着刘翔跟腱手术的顺利结束，他是否会复出就成了网友们热议的话题：有人心疼刘翔，只希望他好好养伤；有人期待着再次看到“飞人”刘翔。假设刘翔真的要复出，不但要养好伤势，还要作好心理攻略才行。
心理攻略之一：接纳过去，活在当下
　　两次奥运会失利恐怕会在刘翔的心中留下永远的痛楚。怎么样才能帮助“飞人”刘翔尽快重新“飞”起来呢？首先，按照“接纳与承诺”疗法的理念，做到“接纳过去”是重要的一环。
　　不止是刘翔，很多人都经历过生活的磨难，那么曾经的失败、昔日的伤痛，应该用什么态度去面对呢？是设法忘记过去，还是努力压抑自己的情感？其实，人们的大脑越是想“控制”反而越是无法控制，大家可以做一个小实验来体验这一点：请在接下来的一分钟控制自己千万不要想“小狗”。试一试就会发现，越是想控制反而越容易在脑海中浮现出小狗的影像，越是想忘记反而记得越清楚。
　　对于心灵的痛苦也和这个小实验一样，越想控制就越是痛苦。所以，对待负面事件，最好的态度不是控制，也不是压抑，而是接纳。打个比方来说，接纳过去就好像把失败的经历当作随身携带的行李，带着行李上路，但它们并不会影响你的行动，不会决定你的前进方向。
　　对于刘翔来说，做到了接纳过去就意味着带着遗憾前进，也意味着不再沉浸于过去的痛苦当中，反而将注意力集中在目前的康复上。要知道，“当下”这一刻永远比任何过去都更重要！活在当下，感受每一天的前进，才能真正走出失败的阴影。
心理攻略之二：正确面对社会的期待
　　北京师范大学的王智博士研究发现，“技能类”运动员对社会期待越焦虑，其比赛心理状态就越受影响。这是因为社会期待焦虑的升高，会导致运动员肌肉的紧张度增加，注意力无法集中，对于高难度动作结构、高复杂情境的技能类项目来说，肌肉紧张感细微的增加以及注意力一时的分散都有可能导致动作失败、比赛失利。而对“体能类”项目运动员来说，这一影响并不显著，
　　110米跨栏对技巧的要求很高，属于“技能类”项目。这就意味着，跨栏运动员对社会期待越是感到焦虑，对个体失败的焦虑也就越高，从而比赛的心理状态也就很难调整到最佳状态。所以，如果刘翔选择复出，应该正确面对社会的期待，降低焦虑水平，不要让社会期待变成沉重的压力，影响到比赛发挥。
写在最后
　　做到接纳过去，从而扫清前进的内部障碍；正确面对社会的期待，就能化解沉重的外部压力。完成了心理攻略，相信身体康复的刘翔一定能再次飞翔！刘翔，加油。