自救互救常识
25、地震前应做哪些准备？
答：学习地震基本急救知识，制订家庭应急预案，开展家庭一分钟紧急避险、撤离与疏散的演练活动；备好防震应急包。配齐应急物品（如药品、食品、饮料、电筒、口罩等）。
26、怎样摆放家具物品？
答：家具物品摆放要重的在下、轻的在上。在高大的家具上方不要堆放笨重物品。将床放在内墙（承重墙）附近，要远离屋梁和悬挂的灯具。
27、怎么样避免地震时物品伤人？
答：固定高大家具，并将灯具、挂钟等悬挂物取下或系牢，防止倾倒或掉下伤人。
28、如何做好疏散准备？
答：清理杂物，使门口、庭院通道畅通，震时便于人员逃离。熟悉周围环境，了解避难场所，地震时可沿指定路线及时疏散。
29、地震时的避震原则是什么？
答：应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落，待震后迅速撤离。
30、地震时怎样防止次生灾害的发生？
答：切断电源、气源，防止火灾发生。
31、地震时如何保护头部？
答：地震发生时可用事先准备好的枕头和坐垫保护头部，如果没有也可用双手抱住头部躲避。
32、在平房怎样避震？
答：尽量保护头部，冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。
33、在楼房怎样避震？
答：遵循就近躲避原则。保护头部，就近躲避到床、桌下登“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，不要跳楼，待强震过后有序撤离。
34、高楼如何撤离？
答：从高楼撤离时应走安全通道，千万不要坐电梯。
35、在教室内怎样避震？
答：不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部,抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。
36、在操场怎样避震？
答：在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。
37、在体育馆、影剧院怎样避震？
答：就地蹲下或趴在排椅下；用书包等保护头部；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。
38、在街道上怎样避震
答：就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方； 要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥、过街桥等结构复杂的构筑物；
39、室外危险物及危险场所有哪些？
答：危险物或高耸悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。
40、在开阔地怎样避震？
答：要躲开人流，就地卧倒或蹲下。
41、在野外怎样避震？
答：躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要沿着与岩石滚动相垂直的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。
42、在海边怎样避震？
答：要尽快向远离海岸线的高处转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击。
43、在商场、书店、展览馆、地铁等处怎样避震？
答：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸悬挂物。
44、在行驶的电（汽）车内怎样避震？
答：司机应及时停车。要抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车。
45、遇到火灾时怎样逃生？
答：地震引起火灾时要用湿毛巾捂住口鼻，逆风匍匐逃离火场。
46、遇到燃气毒气泄漏时怎么办？
答：要用湿布捂住口鼻，逆风逃离。注意不要使用明火。
47、地震停止后如何紧急撤离？
答：一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方，警惕余震的再度袭击，防止更大损失发生，听从紧急救援人员的指挥疏散。
48、被埋压时最重要的是什么？
答：树立生存信心,沉着冷静
49、被埋压时如何改善所处环境？
答：首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻；
50、被埋压时怎样扩大和保护生存空间？
答：用砖、木等支撑残垣断壁，以防余震发生后环境进一步恶化。
51、被埋压时怎样保存体力？
答：不要哭喊，急躁和盲目行动，尽可能控制自己的情绪、或闭目休息，等待救援人员到来。
52、怎样实施自救？
答：如果受伤，要用简易的办法包扎好伤口，以免失血太多，造成昏迷。要节约饮食，防震包的水和食品一定要节约使用，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用
53、怎样寻求救援？
答：发出求救信号时可采用敲击水管的办法。
54、震后救人原则是什么？
答：先救近处的人。无论是家人、邻居，还是陌生人，以免错过救人良机，造成不应有的损失。先救青壮年。可使他们迅速在救灾中发挥作用。先救容易救的人。可加快救人速度，尽快扩大救人队伍。
55、怎样判定幸存者位置？
答：首先请家属或邻居提供情况。采取喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救援者。仔细倾听有无呼救信号，判定被埋压人员位置。
56、对一时难以救出的受伤者如何处理？
答：在保持通风（通气）的前提下，做好标志，等待专业救援队人员前来救治。
57、救人时如何避免被救者遇到伤害？
答：接近被埋压人时，不要用利器刨挖。注意分清支撑物与一般埋压物，不可破坏原有的支撑条件，以免对人员造成新的伤害。
58、怎样确保幸存者安全？
答：尽快使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入。灰尘过大时，可喷水降尘，以免被救者和救人者窒息。及时为被埋压者提供饮水、食品或药物等，以增强其生命力，确保幸存者安全。
59、怎样对幸存者施救？
答：首先暴露被埋压者头部，清除口、鼻内的尘土，保证幸存者呼吸顺畅。在抬救过程中不可强拉硬拖，避免使被救者身体再次受到损伤。
60、怎样对幸存者进行特殊护理？
答：蒙上眼睛，使其避免强光的刺激。不可突然接受大量新鲜空气，不可一次进食过多。避免被救人员情绪过于激动。
61、抢救生命的“黄金时间”有多久？
答：一旦人的呼吸心跳停止，30秒后昏迷，6分钟后脑细胞死亡。因此，现场急救时，等待急救人员到来的几分钟最为关键。
62、施救原则是什么？
答：先救命，后救伤。先做心脏复苏，把人救活，再进行创伤救治。
63、心脏复苏共分几个步骤？
答：八个步骤。判断意识，呼救，摆成侧卧位，打开气道，检查呼吸，口对口吹气，检查脉搏，心脏按压。
64、创伤现场急救四大技术是什么？
答：止血，包扎，固定，搬运。
65、如何进行伤口包扎？
答：使用的材料有:绷带、三角巾，也可就地取材。包扎要求：轻、快、准、牢，先盖后包（干净敷料），不可过紧或在伤口上打结，暴露肢端。
66、一个人如何运送伤员？
答：可采用扶行法、背负法、爬行法或抱持法。
67、两个人如何运送伤员？
答：可采用轿杠式或双人拉车式。
68、三个人如何运送伤员？
答：可采用三人同侧运送。
69、怎样制作简易担架？
答：可用上衣、被单、绳索、门板与木棍组合等方式做成简易担架进行搬运。
70、搬运时应注意哪些问题？
答：伤员宜躺不宜坐，昏迷伤员应侧卧或头侧位，要严密观察伤员神情；要保护颈椎、脊柱和骨盆。
答：学习地震基本急救知识，制订家庭应急预案，开展家庭一分钟紧急避险、撤离与疏散的演练活动；备好防震应急包。配齐应急物品（如药品、食品、饮料、电筒、口罩等）。
26、怎样摆放家具物品？
答：家具物品摆放要重的在下、轻的在上。在高大的家具上方不要堆放笨重物品。将床放在内墙（承重墙）附近，要远离屋梁和悬挂的灯具。
27、怎么样避免地震时物品伤人？
答：固定高大家具，并将灯具、挂钟等悬挂物取下或系牢，防止倾倒或掉下伤人。
28、如何做好疏散准备？
答：清理杂物，使门口、庭院通道畅通，震时便于人员逃离。熟悉周围环境，了解避难场所，地震时可沿指定路线及时疏散。
29、地震时的避震原则是什么？
答：应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落，待震后迅速撤离。
30、地震时怎样防止次生灾害的发生？
答：切断电源、气源，防止火灾发生。
31、地震时如何保护头部？
答：地震发生时可用事先准备好的枕头和坐垫保护头部，如果没有也可用双手抱住头部躲避。
32、在平房怎样避震？
答：尽量保护头部，冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。
33、在楼房怎样避震？
答：遵循就近躲避原则。保护头部，就近躲避到床、桌下登“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，不要跳楼，待强震过后有序撤离。
34、高楼如何撤离？
答：从高楼撤离时应走安全通道，千万不要坐电梯。
35、在教室内怎样避震？
答：不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部,抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。
36、在操场怎样避震？
答：在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。
37、在体育馆、影剧院怎样避震？
答：就地蹲下或趴在排椅下；用书包等保护头部；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。
38、在街道上怎样避震
答：就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方； 要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥、过街桥等结构复杂的构筑物；
39、室外危险物及危险场所有哪些？
答：危险物或高耸悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。
40、在开阔地怎样避震？
答：要躲开人流，就地卧倒或蹲下。
41、在野外怎样避震？
答：躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要沿着与岩石滚动相垂直的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。
42、在海边怎样避震？
答：要尽快向远离海岸线的高处转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击。
43、在商场、书店、展览馆、地铁等处怎样避震？
答：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸悬挂物。
44、在行驶的电（汽）车内怎样避震？
答：司机应及时停车。要抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车。
45、遇到火灾时怎样逃生？
答：地震引起火灾时要用湿毛巾捂住口鼻，逆风匍匐逃离火场。
46、遇到燃气毒气泄漏时怎么办？
答：要用湿布捂住口鼻，逆风逃离。注意不要使用明火。
47、地震停止后如何紧急撤离？
答：一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方，警惕余震的再度袭击，防止更大损失发生，听从紧急救援人员的指挥疏散。
48、被埋压时最重要的是什么？
答：树立生存信心,沉着冷静
49、被埋压时如何改善所处环境？
答：首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻；
50、被埋压时怎样扩大和保护生存空间？
答：用砖、木等支撑残垣断壁，以防余震发生后环境进一步恶化。
51、被埋压时怎样保存体力？
答：不要哭喊，急躁和盲目行动，尽可能控制自己的情绪、或闭目休息，等待救援人员到来。
52、怎样实施自救？
答：如果受伤，要用简易的办法包扎好伤口，以免失血太多，造成昏迷。要节约饮食，防震包的水和食品一定要节约使用，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用
53、怎样寻求救援？
答：发出求救信号时可采用敲击水管的办法。
54、震后救人原则是什么？
答：先救近处的人。无论是家人、邻居，还是陌生人，以免错过救人良机，造成不应有的损失。先救青壮年。可使他们迅速在救灾中发挥作用。先救容易救的人。可加快救人速度，尽快扩大救人队伍。
55、怎样判定幸存者位置？
答：首先请家属或邻居提供情况。采取喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救援者。仔细倾听有无呼救信号，判定被埋压人员位置。
56、对一时难以救出的受伤者如何处理？
答：在保持通风（通气）的前提下，做好标志，等待专业救援队人员前来救治。
57、救人时如何避免被救者遇到伤害？
答：接近被埋压人时，不要用利器刨挖。注意分清支撑物与一般埋压物，不可破坏原有的支撑条件，以免对人员造成新的伤害。
58、怎样确保幸存者安全？
答：尽快使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入。灰尘过大时，可喷水降尘，以免被救者和救人者窒息。及时为被埋压者提供饮水、食品或药物等，以增强其生命力，确保幸存者安全。
59、怎样对幸存者施救？
答：首先暴露被埋压者头部，清除口、鼻内的尘土，保证幸存者呼吸顺畅。在抬救过程中不可强拉硬拖，避免使被救者身体再次受到损伤。
60、怎样对幸存者进行特殊护理？
答：蒙上眼睛，使其避免强光的刺激。不可突然接受大量新鲜空气，不可一次进食过多。避免被救人员情绪过于激动。
61、抢救生命的“黄金时间”有多久？
答：一旦人的呼吸心跳停止，30秒后昏迷，6分钟后脑细胞死亡。因此，现场急救时，等待急救人员到来的几分钟最为关键。
62、施救原则是什么？
答：先救命，后救伤。先做心脏复苏，把人救活，再进行创伤救治。
63、心脏复苏共分几个步骤？
答：八个步骤。判断意识，呼救，摆成侧卧位，打开气道，检查呼吸，口对口吹气，检查脉搏，心脏按压。
64、创伤现场急救四大技术是什么？
答：止血，包扎，固定，搬运。
65、如何进行伤口包扎？
答：使用的材料有:绷带、三角巾，也可就地取材。包扎要求：轻、快、准、牢，先盖后包（干净敷料），不可过紧或在伤口上打结，暴露肢端。
66、一个人如何运送伤员？
答：可采用扶行法、背负法、爬行法或抱持法。
67、两个人如何运送伤员？
答：可采用轿杠式或双人拉车式。
68、三个人如何运送伤员？
答：可采用三人同侧运送。
69、怎样制作简易担架？
答：可用上衣、被单、绳索、门板与木棍组合等方式做成简易担架进行搬运。
70、搬运时应注意哪些问题？
答：伤员宜躺不宜坐，昏迷伤员应侧卧或头侧位，要严密观察伤员神情；要保护颈椎、脊柱和骨盆。