镁的生物学性能

？ 人体中含镁量为21-35g

骨：60％；血液：1％；肌肉：39％。成人每人每天的镁需求量为400mg左右。

？ 镁在人体中起到多种重要作用

对人的心脏血管具有重要的保护作用，并有“心血管卫士”之称；

镁能激活体内多种酶、抑制神经兴奋、维持核酸结构的稳定、参与蛋白质合成并调节体温。

镁具有优异的生物活性，加快成骨速度

镁的降解有利于钙元素的沉积，形成类骨磷灰石，并向成骨转化。

镁周围矿化骨面积明显多于SR-PLA96；

？镁周围新生骨组织明显多于SR-PLA96；

？周围软组织中未发现新生骨组织；

？镁周围骨质明显高于SR-PLA96。

补镁食品

紫菜：含镁量最高，被喻为“镁元素的宝库”。

谷类：小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯；

豆类：黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐；

？蔬菜：冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇；

？水果：杨桃、桂圆、核桃仁；

？其他：虾米、花生、芝麻，海产品等。

？多喝水能起到促进镁吸收的作用。

金属镁作为生物医用材料的研究