埋头苦读十余载，只为金榜题名时，高考，牵动着无数考生和家长的心。
有人充满期待，有人战战兢兢，有人焦虑不安，有人紧张失眠。
高考，不仅是一场文化知识的较量，更是一场心理素质的考验！
合理评估压力、有效自我激励、排除情绪干扰，高考时刻，从容应对。